リンパをきちんと流してあげる事はすごく大切なんです^^
リンパがどう流れるかというと筋肉が収縮する事でリンパ液を送り出しています。
一般的に筋肉が弱くて少ない女性は、その収縮力が小さいために浮腫みやすいのです。
そして女性の天敵セルライト！！
これを取るにも、まずはリンパマッサージで柔らかくしてあげると効果的です。
リンパマッサージで血行が良くなれば
疲労回復も促進されていき、さらに女性に多い冷え症や生理痛の対策にも期待できます♪
リンパの流れが悪くなっていると全身の筋肉に老廃物が蓄積され、老廃物は「疲労物質」になり
慢性的な疲労になってしまうので気をつけましょう！
ケアすることで体内に溜まった老廃物や余分な水分を排出し免疫効果が上がり
病気にもなりにくくなると言われています。
リラックスしながら健康効果が得られるリンパマッサージ♪
もっともっとたくさんの方に知っていただきたいです^^